Odak: Cilt bariyeri, saç derisi, tırnak nemi
Duş sonrası vücut nemlendiriciyi nemliyken uygula
Haftada 2 gün sadece şampuan, maske yok
Gece yatmadan zeytinyağı + limon ile masaj
Portakal, mandalina, yeşil biber
Odak: Parlaklık, saç telleri, dolaşım
Haftada 1 gün nazik peeling
Maske (Haftada 1): 1 yk Hindistan cevizi yağı, 1 çk bal. 20 dk beklet ve yıka
Şeffaf güçlendirici oje (1 kat)
Çilek, kivi, maydanoz
Odak: Saç dökülmesi, tırnak kırılması, cilt elastikiyeti
Bu hafta yüz yogasına başla 😊
Saç derisi masajı: 5 dk parmak uçlarıyla (her gün)
Aseton yok haftası
Brokoli, roka, kuşburnu çayı
Odak: Işıltı, güçlü görünüm, rutin kalıcılığı
Sabah soğuk suyla yüz yıkama
Evde fön/ısı yok haftası
Gece badem yağı ile masaj
Greyfurt, limonlu salatalar
Wellcare
İlaç tüketici sağlığı markasıdır. Bu sitede yer alan bilgiler, hekim ve eczacıya danışmanın yerine geçmez.
Copyright © 2026 Tüm Hakları Saklıdır
